一、前置准备提前在 GitLab 网页端新建空白项目不要勾选初始化 README、LICENSE 等文件避免初次推送冲突复制项目 HTTPS/SSH 仓库地址。本地电脑已安装 Git 工具并完成用户名、邮箱全局配置。二、命令分步执行打开项目根目录终端执行1. 本地文件夹初始化为 Git 本地仓库git init作用在当前项目文件夹生成隐藏的.git文件夹标识该目录受 Git 版本管控。2. 关联本地仓库与 GitLab 远程仓库git remote add origin 你的GitLab项目仓库地址补充常用查看命令git remote -v校验远程地址是否绑定成功。3. 将所有项目文件加入暂存区git add ..代表当前目录下全部文件如需单独上传指定文件替换.为具体文件名称即可。4. 提交暂存文件至本地仓库并填写提交注释git commit -m 首次提交初始化项目完整代码-m后双引号内为本次提交说明规范的注释便于后续版本追溯。5. 推送本地代码至 GitLab 远程 master 分支git push -u origin master-u绑定本次远程分支关联关系后续再次提交推送直接简写git push即可无需重复填写分支信息。若 GitLab 默认主分支名称为main将命令中master替换为main执行。三、常见问题补充初次推送提示权限拒绝SSH 方式需配置本机公钥到 GitLab 账号HTTPS 方式推送时输入 GitLab 账号密码 / 个人访问令牌。远端已存在 README 文件报错执行拉取合并命令git pull origin master --allow-unrelated-histories后再重新 push。