四小时原则用来写论文真的是绝杀。如果你也和我一样写SCI容易拖延打开文档坐了一天写了删删了写一上午过去就剩三行字。真的建议你用这个4小时学习法每天只抽出4小时集中搞科研坚持2周就能写出一篇SCI初稿。短时间爆发加上充分休息效果远比耗一整天好得多。 具体怎么操作直接抄作业。 第1小时热身让脑子先动起来。 我以前最大的问题是启动困难——坐到电脑前刷半小时手机不知道从哪开始。现在我第一小时只干一件事研读几篇同方向的的顶刊文献不精读用小绿鲸的文献速读扫一遍框架快速回忆人家的结构是怎么搭的、句式是怎么表达的。3秒抓出框架就行让大脑切换到“科研状态”。然后问自己一个问题今天我打算写哪个模块结果部分实验设置还是讨论想清楚了列一个很细的小提纲直接照着干。 第2到3小时黄金写作区核心产出。 热完身、列完提纲别停下来休息千万不要起来接杯水、刷会儿手机回来状态又没了。直接开写就完事了我写的时候一般会参考小绿鲸的这个模块句式里面全是顶刊不同模块的句式结构可以顺着框架把内容填进去。把里面的研究对象、变量、方法换成你自己的别纠结写得好不好先顺着框架把内容填满再说。这两小时写完的量比你磨一天都多。 最后1小时整理收尾润色语言。 最后这1小时就做3件事第一通读一遍今天写作的内容调整段落逻辑不顺的地方直接理顺。第二觉得别扭的句子直接润色过一遍分享一个小诀窍一般人我不告诉他你就在小绿鲸选好自己的学科润色出的句子不仅地道还能更加贴合你的所在领域表达的质感蹭蹭就上来了。第三标记出需要补充的文献和数据留着明天一起查。 最后给明天留个开头写好下一段的第一句话。这样4小时节奏下来稳扎稳打写论文就成为了一件节奏可控、且容易坚持的事情。不会再因为“今天写不出来”焦虑也不会因为“写了半天又删了”内耗。祝大家都能顺利写出第一篇SCI