科学解梦摘要在梦依然被大众神秘化的今天经过自己对大量梦例的分析和思考发现梦就是大脑在各功能模块不完全参与的条件下大脑意识活动的结果并构建出一个大脑活动模型它能很好地解释梦的成因同时也揭示了梦境与清醒态最大的区别。关键词科学解梦周公解梦弗洛伊德解梦潜意识梦境成因作者孙兆乐单位深圳市相对论科技有限公司 广东深圳 518000通讯邮箱e.mcc163.com1.综述在资讯如此发达的今天有很多人都在谈论解梦他们依然把解梦当作一种娱乐大众的谈资要不抓住梦的离奇大加渲染要不用一些好无关联的科学名词糊弄大众。对于解梦中国人所知的是周公解梦外国人公认的权威依然是弗洛伊德梦的解析。弗洛伊德梦的解析法来自百度百科 弗洛伊德弗洛伊德认为梦的本质是潜意识愿望的曲折表达是被压抑的潜意识欲望伪装的、象征性的满足。他把梦分为“显梦”和“隐梦”两部分。显梦是指人们真正体验到的梦。隐梦则指梦的真正含义即梦象征性表现的被压抑的潜意识欲望。对梦进行分析就是从显梦中破译出隐梦来。周公解梦来自百度百科 周公解梦梦是窥探内心的一面隐秘之镜是另一种虚幻却真实的人生体验。正如庄周梦蝶我们常常会被奇异怪诞的梦境所震惊并感到迷惑。它意味着什么它在暗示些什么梦是窃听自己潜意识和意识相互交流的机会它为人们打开了通往自我整合的大门钥匙。梦是一种奇异现象而做梦的经验也是人所共有的。但在人类文化中无论古今中外对梦的了解始终是一个谜。从上引述可以看出这两个解梦门派的最突出观点就是把做梦归结于人的潜意识使然。对于梦的成因依停留在神秘、神奇的境地甚至给涂上迷信的色彩。今天离弗洛伊德时代已过去近百年更不用说中国的周公了如今科学技术、生物技术、神经科学、计算机技术、量子物理已今非昔比人们应该有更为科学的理论对梦的成因、梦的特性做出更为准确、形象、合理的解释。本人经过近10年对梦的记录整理分析再结合近年来专注于意识和健康的研究从而使我走出了梦的迷宫对梦有了一套属于自己的解释理论同时也能很好地解释人们常见梦的成因。在掌握了这套理论后大家就能赫然开朗原来梦没有任何神奇之处它只是人们生活中最为普通、平常的一种大脑活动结果。在开始讨论解梦之前首先得了解人脑的工作机制和睡眠的本质这样才能去解释做梦。人脑其复杂性是不可描述的人们要从分子层面或原子层面去解释它目前或在相当长时间内也是无法实现的这里也只能试图从宏观层面来解释梦。2.大脑的构成模块虽说大脑工作原理极其复杂在这里为了便于解释梦的形成机制我们只有主观地将其分为如下图示功能模块这样划分准确性值得商榷甚至许多功能是完全无法分割的只是当今人们的认知还没有更好的划分方案。图中列出了有关大脑主要功能模块并画出了各模块的相互关系和信息传递大概方向以及控制过程以便能帮助读者更好地理解大脑。下面简要介绍下主要功能模块的功能特性。指令中心模块directives也就是人的意识中心相当于电脑的CPU微处理器一切运算和判断都在此完成。也可以把它想象成一个团体的核心人物领导者决策者。还可以把它想象成我们途中的导航仪随时随地指导我们下一步的前进方向更可以把它视作一个乐队的总指挥精准的控制着人的每个节拍演绎出绚丽的乐章。如果用右图简单描述它就是那个拿着剧本操控摄像机的节目总导演他随心所欲地变换着信息通道、对象收录处理相应信息根据实时信息和剧本故事情节来指挥节目走向。信息输入输出模块The information input and output module图像视频通道它就是我们的眼睛及其相关联的输送路径负责采集周围的图像信息然后将其信息送至信息处理中心。似乎也能帮大脑在眼部区域虚构图像信息。在人的智慧里几乎绝大部分知识和能力都来自于图像信息并作用于图像信息。在上图中好比是那台摄影机。声音通道它主要是人的耳朵及其相关联传递路径负责采集周围一切风吹草动信息再把其信息信号送至信息处理中心。它虽然对人的重要性仅次于图像视频通道但他也是信息量巨大的通道声音信息到了大脑以后似乎又转化为图像信号以便大脑的处理。嗅觉传感通道它具体是人的鼻子及相关传递路径温度传感通道人通过体表感知环境温度湿度。触觉传感通道人通过体表肌肉感知与之作用的力。信息存储检索模块Information store retrieval module它就是人的记忆系统相当于电脑的内存条、硬盘、存储卡有了它才能让大脑把信息保留下来。有了它人类才具有学习能力才有了传承能力。意识聚焦模块Conscious focus module意识聚焦模块就是负责让大脑意识注意力集中于某处、某点、某事上这是意识活动极为重要的功能他的作用如同一部摄像机如果摄像机没有聚焦功能那拍出的画面全是模糊的。有了它人才能完成信息采集、处理、思考、存储、身体控制等一系列生命活动人的所想、所要等功能都是通过它来实现的它更是决定人的清醒态或梦景中的一项重要标志。感知模块Perceptual module感知模块就是能够感知来自身体各个信息通道的各种信息有了它才真正能见证自己的存在和世界的存在感知模块又如同信息投射屏一切的信息先投射到此根据信息的强弱再去触发意识聚焦模块和指令中心模块。行为控制中心Behavioral Control Center行为控制中心他负责切换接通或断开某一信息通道以获得相应通道信息以便该通道能够完成主观意识想要完成的任务。大脑在某一瞬间实际上只对某一事件执行操作人感觉到大脑似乎非常超能同时可以从事多项任务这其实只是一个假象那是由于每个事件的切换速度很快使得大脑认为是同时性的。这个切换的指挥有指令中心的参与也有意识聚焦体模块的参与。3.大脑的工作过程鉴于上述对大脑组成的假定照此对大脑的工作机制做如下分析。大脑是一个极其复杂的有机体它的工作目前是不可能做出准确的描述只能从一些局部的或某个层面去分析只要这个分析和假设对解释生命现象有帮助那就是可取的。为了能更好的解释清楚大脑的工作过程不得不以电脑的工作原理来做参照从事计算机技术工作的人都知道计算机的运行完全取决于它内部的程序计数器它里面按顺序存放着该计算机在每个时刻每个瞬间需要执行的指令在执行这些指令的同时还要检测和判断过程中的一些条件参数根据不同的条件再做出相应的跳转。也好似一个晚会的主持人活动进程都是根据晚会的节目单往下进行的甚至每个时刻的台词都事先拟定好了当然一个称职的主持人必须有很强的应变能力那就是根据实际过程中的突发事件做出合理的应对。当然这一切活动都应该建立在计算机的所有硬件功能完好的前提下才行也就说计算机除了我们强调的程序计数器之外硬盘、内存条、键盘、鼠标、显示器、声卡、显卡、主板等等都应该处于正确的状态上述工作才能顺利进行。假使没有显示器你可以想见那是一个什么样的状态所有过程我们都不能感知电脑运行到什么位置那就全凭自己的想象力去猜了。如果要把大脑的工作比作一个大型合唱音乐团在演唱会现场首先要有一个好的指挥再就是素质过硬合唱队员还加上优秀乐队演奏者当然还要有专业演唱环境和一流音响设备要再现一曲优秀的作品指挥必须以乐谱为主线来引导和协调整个团队每个时刻各自的响应这样才能演绎出高水准的艺术作品来。从这里不难看出其中两个重要的要素一个是乐谱他好似一个人的日程表再一个就是指挥她更像是人的主观意识体在实际操控住整个过程。再来看人的生活轨迹清晨一觉醒来正如那个摄影师打开了摄影机摄影师同时拿出那个备好的节目清单清单上列出第一件事是要穿衣服摄影师指挥此人赶紧穿衣服在穿衣的过程中发现衣服已经脏了决定换一件干净的衣服这就是一个条件判断问题。换完衣服第二件事就是洗嗽于是指挥当事人去卫生间去卫生间应该最熟悉的路到了卫生间条件反射要方便了之后就是按正常的顺序嗽口、刷牙、洗脸一切准备妥当完毕就要出发去往工作地如何去目的地你可能是步行也可能是坐车现在大部人都是驾车了就拿驾车来说吧当你驾车出门时你的大脑就很自然掏出那幅去往公司的地图来根据此地图你就慢慢往目的地驶去路上遇到红绿灯你本能的踩下刹车到了下一个路口你知道要向左转弯因为你看到熟悉的地形或地标它忠实的引导着你的前行到了公司你看到熟悉的同事也有可能见到新来的客人因为他们实实在在地出现在你的眼前……等等不再一一熬述。每个人的生活轨迹应该基本如此吧这一切全是大脑在眼前的真实场景、耳朵接收到周围实时信息、身体受到切身感受再加上大脑以往所存储的知识共同作用而做出及时准确的行为指引而实现的。4.意识的三种状态探究大脑总离不开意识为了便于解释清楚睡眠和做梦不得不简要提及意识的三种状态扫描态、专注态、无专注态。人在日常活动中大脑意识处于活跃状态无时无刻都被各种信息刺激着这一刺激必将导致大脑把注意力聚焦到相应事物上随着新的刺激到来意识的焦点又将切换到新的点上这种不断切换意识焦点的状态叫做意识的扫描态。虽然说这一状态是人类生存必须具备的但要是长期处在大量刺激的环境中焦点的频繁切换会导致大脑产生焦虑、烦躁、多种生理不适久而久之必将招致疾病。人类通过漫长的认知和进步也慢慢学会如何改善这种状态给身体带来的不利影响比喻说冥想、念佛、打坐等这些道术最终的作用是使人的心灵趋于平静让大脑清空其杂念。因此可得出如下结果。意识的专注态就是通过学习或训练使大脑意识能够长时间聚焦于某一点或某一事物此时的意识处于忘我的境界大脑能屏蔽除焦点以外的刺激信息这一状态就是意识的专注态。专注态的最大特征就是意识的聚焦点数量理论上应该是1实际上至少应该接近于1。人一旦进入专注态身心倍感轻松愉悦如果持续维持这个状态一段时间这个时长可能几十秒或几分钟人就将会进入睡眠状态此时的意识没有专注的焦点了因为人已睡着什么都不知道了肯定是没有专注的事物了。意识的无专注态就是当人进入无梦的睡眠后大脑处于无意识的境地专注焦点也就是为0把专注焦点为0的状态也可叫做无专注态。意识的三个状态是意识极其重要的特征此论点为作者本人首次提出牢记意识三态对理解意识活动和睡眠都是很有帮助的在本人其他有关意识的专著里将有很大篇幅的讲解。5.理想睡眠模式如果你对前面大脑活动的机理有了认识下面就接着介绍人的入睡过程正常或理想的睡眠应该是 在身体获得适当的睡姿之后大脑便逐步关闭各信息通道、躯体各感知通道、存储记忆通道、最后关闭意识聚焦功能,或使各功能模块成为低通状态直至入睡。下图是睡眠中大脑工作模型他与清醒时大脑工作模式区别在于意识聚焦功能关闭大脑控制机构关闭感知功能关闭也可以说大脑绝大部分功能关闭。人在快要入睡时最明显的是眼睛关闭人在犯困时最难受的也是眼睛睁不开眼睛合上意味着图像视频通道关闭在人真正入睡后声音通道、嗅觉通道、触觉通道、体感系统等等都一一关闭或者处在一种低通的状态。如果说你躺在床上外界声音听得清清楚楚冷暖感受强烈真实那只能说你还没睡着仅仅在闭目养神。每个人都有这样的经历特别是小时候经常一觉醒来发现自己感冒了为什么这样那是因为你睡着之后你的体感系统关闭了身体着凉了你却全然不知所致。更有人在熟睡遇害的例子比比皆是这些充分说明人在熟睡时相关信息通道都是处于关闭或低通状态。至于这一关闭机制及过程虽然难以定论至少有如下两种可能性存在其一疲劳所致一种具有阻断作用的物质产生并作用于相关通道使得其通过性降低和受阻起到关闭通路的作用。其二是主观注意力或聚焦中心的转移导致信息通道集中采集某一通道的信息而关闭其他信息通道所致。上述所讲为入睡的过程同理可以得出苏醒的逆过程。随着睡眠的时间增加人体的疲劳逐步得以恢复和缓解各信息通道的阻断物质逐渐被清除使得各信息通道慢慢恢复到正常状态大脑重新开始接收到外界的信息从而也唤醒了沉睡的自我。一觉醒来一般最先苏醒的是声音通道早上天刚破晓印象深刻的是最先就听到窗外的小鸟的啼鸣随后才慢慢睁开慵懒的眼睛。这整个过程可能是依次按顺序进行的也可能一步到位同时打开所有通道。6.梦的形成有了大脑的工作模式模型还有了这个睡眠模式模型后做梦的机制就比较清楚了。下图就是假想梦中大脑工作模式图从图示可以看出做梦必须具备三个必要条件那就是第一感知功能开启第二记忆检索功能都必须开启第三意识聚焦功能关闭或处于轻微聚焦状态否则就无从谈起做梦了。理想无梦的睡眠要求所有信息通道关闭和意识聚焦功能关闭但是实际中这些条件会受各种因素的影响而不能满足理想的要求这或多或少的条件偏差将导致何种结果。既然在梦里记忆检索和感知模块处于开启或半开启如果有了感知功能而没有被感知对象那就如同打开电视机而收不到有效的电视节目此时的电视屏幕上只能显示背景噪声因而没有被感知对象的感知最后可能给大脑留下的也只是一片空白。被感知的对象从何而来前面已假定所有信息通道均已关闭或处于低通现在可以提供信息的渠道主要来自记忆模块了好比为了回顾过往只有播放曾经的视频录像了。这样说来梦境的塑造很大程度上依赖大脑的存储记忆系统了可以说记忆是梦境的总导演。这里简述一下记忆检索的猜想在作者有关意识论著里讲到介绍了一种叫做链式检索方式那就是大脑依据当前检索出的信息作为新的检索关键词继续从记忆库带出相关联的信息这样不断持续下去就形成一段连续的场景或叫短视频。只是在清醒态下这种信息检索可以受到意识聚焦体的纠错处理保证调出信息的正确性。但是在梦中信息的检索不能得到意识聚焦体纠错处理因而获得的信息就出现支离破碎的结果。由此也可以认为梦境是由大脑记忆库被链式检索而形成的影像片段。梦里哪些信息常被作记忆库检索关键词呢前面已指出梦中意识聚焦体处于关闭或微弱活动的状态好比一个团体没有了管理者团体内的个体就处于自由状态在梦里记忆库信息参与梦境的塑造可能与下列因素相关。对于存储量大占用存储空间多的信息容易被当作关键词使用。好比你和最亲近的人在一起场景、你每天接触到工作上的事、你日常生活所在的环境它们频繁在大脑里出现因而按比例在梦里呈现的几率也就高得多这些也就成了你梦中的常客。由此便有了人们常说的日有所思夜有所梦。不稳定的信息容易串出来什么是不稳定的信息呢比喻在某个时刻脑海里闪现某个场景、事件、念头这虽然只是昙花一现事大脑都不足以将其记录下来可是正式它很容易在梦里再现如同在我们周围有那么一种人性格极其活跃他的身影可能经常出现在你的眼前你的朋友圈里。好比一些刺激性强和对人触动大的信息由于高强度的刺激优势因而在梦里出现的频次也是很高的。一个人生活中的变故亲身经历的灾难这些会深深烙印在大脑里处于大脑记忆库里最醒目的位置成为最容易想起和调取的对象所以梦境都是你所担心的、害怕的事情。身体最本能的底层扰动会影响大脑的意识活动左右梦境的有无。这种底层生理活动具体有如下方方面面心脏的脉动、节律的呼吸、排尿反应、性兴奋、脆弱的自我、对未知和已知的恐惧等在梦里没有了主观意识的伪装和压抑这些扰动极易触动梦境的产生自由演绎从而产生生理上的获得、释放感正是这一现象被前人公认为潜意识的使然。潜意识代表的一般都是你身体需要的、内心最真实方方面面。梦中或睡眠中大脑各个信息通道和功能模块都处于关闭或高阻态一般中等强度的信息是不足以打通高阻态的一旦某个信息强度达到某个阈值后不管此时大脑是处于熟睡状态还是梦境中其通道或模块都无条件打通这一点也是合情合理的。现实生活中我们要叫醒一个熟睡中的人一般都会用大声喊叫用力触碰。这当然都是外来信息扰动。对于处于梦境中的人如果梦中遇险、惊吓、激动都会触发各个信息通道和功能模块开启使得意识聚焦功能恢复于是人就从梦里醒来这个就是梦境的退出方式。7.梦的解读梦就是大脑在各功能模块不完全参与的条件下意识活动的结果搞清楚了梦的形成机制再去审视曾经经历一幕幕的梦境原本匪夷所思的梦境完全褪去了它神秘的色彩。功能模块状态梦境特征由于人脑从眼睛获取的信息是所有器官中获得信息最多的特别是大脑重要功能都依赖视觉信息来处理所以当眼睛合上之后相当于图中开关断开人的方向感丧失真实感变得模糊外界对大脑的引导消失梦里如果需要做精准动作都是不可能的比喻说输入电话号码编辑信息查询联系人实际上梦中要是跟别人发信息往往都是无功而返梦里找厕所也是多数是失败的结果梦里找车都是不顺利的等。梦里的画面几乎都是朦朦胧胧的不知道有没人在梦里仔细打量过对面的人或者掐自己手指你也搞不清楚自己到底穿的什么衣服。梦中的场景很不连续的你一会儿在这过一会儿有在哪都是莫名其妙感觉。同理还可以列出很多类似的现象这一现象都是由于没有真实图像的导向所造成的。梦里如果视觉和运动控制功能同时处于开启状态其最主要的表现就是梦游。如果仅仅运动控制机构功能开启最主要的表现四肢突然表现出梦境中动作身体突然坐立。梦里一般运动控制模块处于关闭状态梦里的行动处于腾云驾雾境界没有明确的行走感觉更没有听说有人梦中觉得走累了梦里想动或想跑往往是力不从心欲罢不能。人从耳朵获取的信息仅次于眼睛梦中如果耳朵处于关闭中我们听不到外界声音梦里与别人的交流似乎都是通过心灵感应而实现的别人想对你说什么实际上对方没有说你就很知道他要表达的内容如同你们在进行真实对话一样。如果声音通道接通最主要表现是在梦里可以与旁边人进行一定程度的对话或执行旁人的对话指令。如果梦中语音功能是关闭的与人沟通不能用嘴讲话了哪怕有时你甚至有张口讲话的冲动往往都是有口难开。如果梦里语音通道开启最典型特征就是说梦话。这里要讲的内容已在前面梦的形成里记忆检索中分4点讲到总的来讲梦就是日有所思夜有所梦梦境一般都是你担心的、害怕的事梦很大层面上是潜意识的真实表达。睡眠中记忆功能关闭要不就是没有梦出现即使有梦也不会使自己感觉得到这样还是等于没有做梦。梦里一般对环境温度的感知处于关闭或低通状态因为每个人都有睡觉起来感冒的糟糕经历当然过高或过低温度依然会触动你的感知影响人的睡眠直至退出睡眠。