我赞赏自己及自己改变的方式在我所处的无穷无尽的生命中一切都完美、完整、完全。我将隐藏在内心的一切抵触模式都视为本该丢弃的东西它们无法控制我我才是自己世界的主宰。我尽最大努力顺应生命中发生的各种变化。我赞赏自己及自己改变的方式。我在尽自己的最大努力。每一天都变得更加轻松自在。我的生活富有韵律和节奏如不断变化的河流我心怀喜悦。今天是美妙的一天我选择让它成为现实。我的世界一切都那么美好。