Superpowers 技能使用简介全文链接Superpowers 技能使用简介收录开源项目obra/superpowers的核心概念可组合 Skills 技能库、多宿主插件挂载、内置技能职责以及功能开发 / 缺陷排查 / 并行子 Agent三类典型工作流。面向 Cursor Agent、Claude Code、Codex 等编程智能体场景。它是什么Superpowers不是某个大模型而是挂在宿主插件 / Harness里的行为规范与流程模板要点说明技能载体skills/技能名/SKILL.mdYAML 头含name、description供触发与检索执行原则任务前先查适用技能有则必须加载并遵照强制流程非泛泛建议元技能using-superpowers约定何时调用 Skill、与用户指令优先级、各宿主挂载方式Cursor 集成.cursor-plugin/plugin.jsonsessionStart钩子会话启动即「先找技能」一句话把 TDD、调试、结对设计、拆计划、代码评审等实践落成智能体可读、可复用的操作规程。适用场景维度说明解决什么抑制「一上来就写码」长任务对齐澄清需求 → 设计 → 拆解 → 实现 → 验证 → 收尾适合谁已用 Cursor Agent / Claude Code / Codex希望流程稳定、可复盘的开发者或小团队不太适合只问一两个语法点的短对话或坚持完全自定义提示、不愿被技能抢占流程时典型收益设计/计划有默认落盘位docs/superpowers/specs/、docs/superpowers/plans/TDD、评审、分支收尾有清单可依仓库结构摘要类别代表路径作用插件入口.cursor-plugin/plugin.json、.claude-plugin/、.codex-plugin/多宿主声明 skills / agents / commands / hooks会话钩子hooks/session-startbootstrap加载「必须先考虑技能」行为技能本体skills/*/SKILL.md各主题操作规程核心子 Agentagents/code-reviewer.md评审向 Agent 人设文档样例docs/superpowers/specs/、plans/设计稿与实现计划默认落盘区旧版commands/brainstorm.md、write-plan.md、execute-plan.md已Deprecated请改用对应技能目录。内置技能一览流程与设计技能作用using-superpowers元技能何时必须调用 Skill、优先级、多平台工具对照brainstorming动工前澄清意图、对比方案、落盘设计未认可设计不得实现writing-plans可执行实现计划小步任务、文件边界、测试方式executing-plans按计划批量执行带人类检查点subagent-driven-development子 Agent 驱动 两阶段审查规格对齐、代码质量dispatching-parallel-agents并行子智能体编排using-git-worktreesworktree / 分支隔离、基线测试校验质量与收尾技能作用test-driven-development红—绿—重构、先测后实现systematic-debugging复现 → 假设 → 最小实验 → 根因分层verification-before-completion宣称「修好」前的核验清单requesting-code-review发起评审重大问题阻断推进receiving-code-review接收评审反馈的处理节奏finishing-a-development-branch验证、Merge/PR、worktree 清理writing-skills编写新技能的规范维护者向三类典型工作流场景 A功能开发一句话需求 → 可合并分支例子「做一个 React 待办列表支持新增、勾选完成。」未挂载时模型易直接写组件挂载后brainstorming会先对齐成功标准与技术取舍写入设计文档用户认可后才拆任务编码。用户想法 → brainstorming设计落盘 specs/用户认可 → using-git-worktrees可选分支隔离、基线测试绿 → writing-plansplans/ 原子任务 · 路径 · 如何测 → subagent-driven-development / executing-plans ├── test-driven-development ├── requesting-code-review └── systematic-debugging / verification-before-completion → finishing-a-development-branchPR / Merge实质在需求、设计、开发、评审、收尾各段插入门禁减少返工。场景 B线上缺陷排查现象报告报错、 flaky、回归 → systematic-debugging证据优先非「抢着改一行试试」 →若改代码test-driven-development verification-before-completion与仓库哲学Evidence over claims一致。场景 C并行子 Agent任务可切分且无强顺序依赖时在已定计划下用dispatching-parallel-agents并行委派汇总点再做集成与评审。安装与延伸阅读资源链接GitHub 仓库https://github.com/obra/superpowersCursor 安装README/add-plugin superpowers本站完整版全目录表、流程图、各宿主说明Superpowers 技能使用简介标签AIAI编程SuperpowersAgentSkillsCursorClaude Code