本文整理自 B 站「Claude Cowork vs Codex: 谁才是更好的AI工作助手」通过AI视频总结工具Ai好记进行视频转图文整理以下为精炼整理后的内容。为什么这两个工具值得比过去几个月Claude Cowork 和 OpenAI Codex 成了 AI 编程助手领域最受关注的两个选手。Cowork 背后是 Anthropic 的 Claude 模型Codex 背后是 OpenAI 的 GPT 系列。名字上有点像但用起来完全是两套思路。今天的对比会从界面、工具集成、文件管理、设计能力、自动化、价格等多个维度展开最后给出不同场景下的选择建议。界面和操作方式Claude Cowork 的桌面应用有三个独立的标签页普通 Claude 聊天、Cowork知识类工作、Claude Code代码工作。每个标签页的任务互相隔离不会串内容。Codex 走的是另一条路——没有标签页聊天、写代码、做文档全集成在一个界面里。设置里可以选「编程模式」或「日常工作模式」选中后默认场景会调整但切换还是干同样的事。坦率地讲选哪个看个人习惯。Claude 的隔离设计让你清楚知道自己当前在做什么Codex 的一体化更简洁但显得有点乱。界面这块算平手。文件管理Claude Cowork 可以同时选中多个文件夹给同一个任务用。比如你既想访问项目一的目录又想引用桌面上的资料一次勾选两个文件夹就行。它还能在同一个文件夹里创建多个项目比如「桌面一」做报告、「桌面二」写代码。Codex 一次只能选一个文件夹而且每选一个新文件夹它会自动创建一个项目。这意味着你没法在一个文件夹里跑两个不同用途的项目。灵活性上 Claude 占优。不过 Codex 的项目内文件浏览体验做得更好文件、聊天记录集中在一屏找东西更快。这一轮 Claude Cowork 略胜。第三方工具集成Claude Cowork 可以通过连接器挂接大量第三方服务还支持通过 Zapier 打通更多工具。关键是可以精细化控制权限——比如 Gmail 连接器里读邮件、搜索线程可以给完全访问但写邮件必须先征求许可。每个连接器的权限都能单独调。Codex 这边叫插件数量少很多权限控制也不够细。这一票投给 Claude Cowork。定时任务和自动化两个工具都能设置定时任务。Claude 的「已安排任务」会把同一条任务的所有运行记录归在一起点进去能看到历史执行情况左侧栏整洁。Codex 的「自动化」每次运行都会单独生成一条对话历史任务一多左侧栏就臃肿得不行。Claude Cowork 的调度管理更合理。设计和内容创作两个工具都擅长做 Excel、Word、PPT。实测下来Claude Cowork 做的 PPT 偏信息密度高Codex 做的 PPT 注重视觉效果、更容易阅读。Codex 有几个独特优势内置 DALL·E 图片生成做好的 PPT 或网页可以全屏展示有问题直接在预览上标注修改意见。Claude 不支持原生图片生成预览也不能直接标注修改。设计方面Codex 优势明显。Skills可复用工作流两个工具都支持 Skills用法基本一样。Claude Cowork 有个 Patch 功能手机 Claude App 可以远程连到电脑上继续干活出门时也能让 Agent 帮你处理工作——但实际体验不算好Codex 目前没有类似功能。Codex 有个叫「宠物」的挺有意思在对话框输/宠物就能唤醒它告诉你各任务的进度、哪些需要审批、哪些已经做完。价格Claude Cowork 含在 Claude 套餐里每月 20 美元就能用。还有 100 美元和 200 美元的高阶套餐。免费用户完全用不了 Cowork。Codex 对 ChatGPT 免费用户开放只是额度少。认真用的话建议上 20 美元的 Plus。总结什么时候用哪个实测下来两个工具性格完全不同Claude Cowork 更适合复杂前端和视觉设计深度规划和头脑风暴需要自动分配任务的场景构建带 Skills 的自定义工作流企业级使用它更有创意能提出你自己都没想到的点子Codex 更适合大量调研和信息抓取输出结构化文档PPT、报告需要内置图片生成执行长期项目的指令审查代码、抓 Bug它更听话你让它做什么它就做什么最终建议是别纠结「哪个更好」而是看哪个更适合当前任务。用 Claude Cowork 做规划和头脑风暴再用 Codex 执行和审查——两个工具互补比单用一个强得多。FAQ1、Claude Cowork 和 Claude Code 有什么区别Cowork 是面向知识工作的通用工作助手适合写文档、做报告、管理文件Claude Code 专门写代码命令行工具风格。两者定位不同不是替代关系。2、Codex 是原来那个退役的 Codex 吗不是。2021 年退役的是旧版 Codex 模型。现在的 Codex 是一个完整的 AI 工作智能体系统背后用的是 GPT 系列模型。3、免费用户能用哪个Claude Cowork 需要至少 20 美元/月的套餐。Codex 对 ChatGPT 免费用户开放但额度有限。4、两个工具能同时用吗很多人就是这么干的。比如同时开 Claude 和 ChatGPT 会员根据不同任务选工具效果比只用一家好。以上内容由Ai好记转录整理。Ai好记是一款音视频转图文笔记的AI学习助手支持解析B站、抖音、小宇宙等在线平台链接及本地/网盘的音视频文件转写后自动生成精华速览、思维导图和结构化笔记等内容帮助你把几小时的视频内容变成可搜索、可复习的图文笔记。