本文是《唤醒你的 AI 同事——WorkBuddy 从零上手》系列第 27 篇。回顾总结：通过第 26 篇，我们学会了 WorkBuddy 自动化任务的基础——触发器选择、条件判断、执行动作配置、权限管理与安全。现在你的 AI 同事知道"在什么情况下做什么"了。过渡语：但光知道"做什么"还不够，你还得告诉它**“什么时候做、多久做一次”**。本章将深入定时与周期任务的精细配置——从一次性任务到 Cron 表达式级的高级调度。准备好了吗？让我们继续！9.2 定时与周期任务一、什么是定时与周期任务定时任务是指在指定的具体时间执行一次的任务，而周期任务则是按照固定的时间规律反复执行的任务。它们是自动化工作中最常用的两类调度方式。调度方式特点适用场景一次性定时指定确切日期和时间，只执行一次发布推文、限时报告倒计时执行